සුනඛයන් සඳහා සුරතල් ආහාර වර්ග බොහොමයක් තිබේ. ඒවා මිනිස් ආහාර තරම් විවිධාකාර නොවූවත්, බොහෝ වර්ග තිබේසුරතල් ආහාර. මෙම සුරතල් ආහාර දළ වශයෙන් පහත සඳහන් කාණ්ඩවලට බෙදිය හැකිය:
1. දෛනික ආහාර
දෛනික ආහාර යනු සුනඛයන් තම දෛනික ආහාර වේල සඳහා අනුභව කරන සුනඛ ආහාර වේ. මෙම වර්ගයේ ආහාරවල සමබර හා පොහොසත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන අතර එමඟින් සුනඛයාගේ ශරීරයේ වර්ධනයට හා සංවර්ධනයට අවශ්ය බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හොඳින් සපුරාලිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ ඇති දැඩි කරන සුනඛ වර්ගය, බල්ලාගේ වයස සහ බල්ලාගේ හැඩය, එනම් විශාල සුනඛයන් වැනි විවිධ තත්වයන් අනුව ඔබේ බල්ලාට සුදුසු සුනඛ ආහාර තෝරා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. කුඩා බල්ලන්, වැඩිහිටි බල්ලන් සහ බලු පැටවුන්. .
2. ස්නැක්ස්
කෙටි කෑම සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රධාන ආහාරවලට වඩා රසවත් වන අතර බල්ලාගේ ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීමට සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා වේ. බල්ලන් ඕනෑවට වඩා ආහාර ගැනීමෙන් වෙහෙසට පත් වනු ඇත. ඔබේ බල්ලාට වරින් වර කෙටි ආහාර ලබා දීමෙන් ඔවුන්ගේ රසය වෙනස් කිරීමට පමණක් නොව, ඔවුන් වැඩිපුර බලු ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, ඔවුන් අච්චාරු කන අය බවට පත්වීම වළක්වනු ඇත. මීට අමතරව, සුනඛයන් පුහුණු කරන විට, කෙටි ආහාර ද හොඳ ප්‍රේරණයක් සහ විපාක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
3. සෞඛ්ය නිෂ්පාදන
සුරතල් විටමින් සහ සුරතල් කැල්සියම් පෙති වැනි ඖෂධීය ආහාර සුනඛයන් සඳහා සෞඛ්ය නිෂ්පාදන වේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් සුනඛ ආහාරවල ප්‍රමාණවත් නොවන සහ දෛනික ආහාර ගැනීමේදී ප්‍රමාණවත් නොවන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අතිරේක කිරීමට භාවිතා කරයි. ඒ අතරම, බල්ලන් තුළ ඇති සමහර සුලභ සුළු රෝග වැළැක්වීම හෝ වැඩිදියුණු කිරීම සහ සුනඛයාගේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සෑම බල්ලෙකුටම එවැනි ආහාර අවශ්ය නොවේ. ඉතා නිරෝගී සහ ශක්තිමත් අයට එය අවශ්ය නොවේ. ඔබ නිවසේ ඇති කරන්නේ සියුම් හා රෝගාබාධවලට ලක්වන හෝ ඔසප් වීම, ගැබ් ගැනීම්, දරු ප්‍රසූතිය සහ මහලු වියට ගොදුරු වන බල්ලෙකු නම්, බල්ලන් සඳහා, ඔබ අදාළ පෝෂණ මූලද්රව්ය සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර කිහිපයක් සකස් කළ යුතුය.
4. වට්ටෝරු ආහාර
නිර්දේශිත ආහාර යනු සුනඛ ආහාර වර්ගයකි, එය විශේෂ ශරීර ඇති සුනඛයන් සඳහා අදහස් කෙරේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ඔබේ බල්ලා සඳහා බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, හෝ ඔබේ බල්ලාට යම් කබායේ වර්ණයක් හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම්, ඔබේ බල්ලාගේ ශරීරය සකස් කර ඔබේ බල්ලාගේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කළ හැකි මෙම වර්ගයේ සුනඛ ආහාර තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
පසු කාලය: මාර්තු-08-2024